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腰椎间盘突出加重了，是什么情况？

腰椎间盘突出加重意味着患者原本存在腰椎间盘突出症状，并且症状进一步恶化或加重。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其中椎间盘（位于脊椎骨之间的软骨垫）突出或脱出，对周围神经和脊髓产生压力，导致腰痛、坐骨神经痛等症状。腰椎间盘突出加重可能是由于腰部活动、劳累、伤害、姿势不正确等因素引起椎间盘位置进一步移位或突出。加重的腰椎间盘突出症状可能需要进一步的治疗和管理。如果症状严重影响生活质量，建议就医寻求专业医师的建议和治疗。

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长白糕做法及配方是什么？

长白糕是一种传统的中国美食，它的制作方法相对较简单，以下是一种常见的长白糕配方及制作方法： 配方： - 糯米粉：300克 - 面粉：100克 - 白糖：100克 - 食用油：适量 - 温水：适量 - 豆沙馅、红枣、水果等馅料（可根据个人喜好选择） 制作方法： 1. 将糯米粉、面粉和白糖混合在一个大碗中。 2. 慢慢加入温水，同时用筷子搅拌，直到形成一个均匀的面糊状。 3. 将一个蒸锅烧开水，并在底部放一块蒸锅布或蒸锅纸，以防粘锅。 4. 将一个浅盘或蒸盘涂抹少量的食用油，然后将面糊倒入盘中，摊平并整理表面。 5. 选择适量的馅料覆盖在面糊上，例如豆沙馅、红枣或其他喜欢的水果。 6. 将盘放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸约30-40分钟，直到长白糕完全熟透。 7. 取出长白糕，待其稍微冷却后，切成块状或条状即可食用。 长白糕可以作为早餐、点心或节日美食食用。同时，也可以根据个人口味的喜好，加入其他配料，增加风味的多样性。

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佳能77D与80D哪个好

佳能77D和80D都是佳能旗下的单反相机，具有一些相似之处，但也有一些差异。以下是它们的一些比较： 1. 传感器：77D和80D都使用APS-C CMOS传感器，但80D具有更高的像素数（2420万像素）相比于77D的2400万像素，因此80D在细节和画质方面更有优势。 2. 自动对焦系统：两款相机都配备佳能的双像素CMOS AF系统，但80D具有更多的对焦点（45个对焦点）相较于77D的45个对焦点，这使得80D在跟踪移动对象时更加准确。 3. 快门速度：80D具有更快的连拍速度（每秒7张）相对于77D的每秒6张，在拍摄运动场景时更为适用。 4. 机身设计：77D是一款轻巧便携的相机，适合携带和旅行，而80D则更为坚固，适合严格和长时间的拍摄工作。 综上所述，如果你需要更高的像素数和对焦点，以及更快的连拍速度，那么80D可能更适合你。但是对于一般摄影需求，77D也是一款不错的选择。最终的选择应该根据你的具体需求、预算和偏好来定夺。

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